ウィダーのリカバリーパワープロテイン

最近飲んでいるプロテインはウィダーの「リカバリーパワープロテイン」だ。ザバスやKentaiなど、他メーカーの商品と比較しても、成分と価格のバランスがよく、味も気に入っている。

protein01

BCAAのロイシンを含み、疲労回復に効果あり

タンパク質含有量が高いプロテインは、お値段も高級だ。ウェイトアップ系のものは案外安いが、成分表を見るとタンパク質は少なく、糖質が強化されていたりする。その点、リカバリーパワープロテインは中程度にタンパク質を含んでいて、疲労回復効果があるBCAAのロイシンを、1食30gあたり800mg含んでいる。価格もウィダーの同シリーズ、マッスルフィットよりリーズナブルだ。

protein02

自分は牛乳や豆乳にスプーン3杯分をドバっと放り込んで、そのままかき混ぜて飲んでいる。溶けやすいのでシェーカーは不要だ。ココア味は同じテイストのミロと混ぜて飲んでもおいしい。

protein03

あくまでタンパク質にこだわるなら、含有量が多いプロテインを飲めばよいと思う。持久系スポーツで疲労回復・コンディション維持が目的の場合は、リカバリーパワープロテインがおすすめだと思う。飲み始めて劇的に体格が変わったということはないが、確かに週末ロングライドの翌日など、体がぐったりすることは少なくなったと感じる。

protein04

3kgの大袋だと、標準の1.02kgより2割くらい安くなるようだ。1日30g飲んでいれば、1ヵ月強で1kgは使い切るので、毎月ショップで購入して家まで運んだり、通販で受け取る手間を考えると、気に入ったら3kgを買うのもありだろう。