トライアスリート判定~あなたも鉄人級?

トライアスロンのレースや練習に参加して雑談していると、日ごろのあるあるネタで盛り上がることが多い。長時間の練習を要するエクストリームなスポーツなので、日常的な習慣や体質まで似通ってくるようだ。

独断と偏見でトライアスリートの共通点と思われるものをまとめてみた。各質問にどのくらいあてはまるかで、ハマリ具合を診断できる。以下の20個のリストの中からYesと思うものを数えてみてほしい。

  1. 5kmくらいの距離なら走っていこうかなと思う
  2. 20kmくらいの距離なら自転車で行こうかなと思う。
  3. 道を歩いていて空気抵抗が気になる。
  4. 自転車で集団走行していると罪悪感を覚える。
  5. 三度の飯では不安なので、間食を欠かさない。
  6. スポーツ羊羹かアミノ酸スティックを携帯している。
  7. 必須アミノ酸のBCAAを3つ全部言える。
  8. 健康診断で徐脈と診断される。
  9. 今着けている腕時計にGPSか心拍計がついている。
  10. 人より服を着替えるのが早い。
  11. 離島に詳しい。
  12. 自衛隊の基地に行ったことがある。
  13. ポンド安になると自治区が気になる。
  14. 家にワセリンを持っている。
  15. すね毛を剃っているか脱毛済み。
  16. レースのTシャツをもらいすぎて処分に困る。
  17. レースのバスタオルをもらいすぎて、さらに処分に困る。
  18. 出張にはランニングシューズを持っていく。
  19. 出張先にプールがあるか調べ、水着も持っていく。
  20. アイアンマンと聞いて映画よりレースを思い浮かべる。
  • Yesが19~20個…鉄人中の鉄人。家族や仕事を大切にしてください。
  • Yesが14~18個…ロング級。立派なアイアンマンです。
  • Yesが9~13個…ミドル級。成長期をエンジョイしてください。
  • Yesが4~8個…オリンピック級、というのはまだ序の口に過ぎない。
  • Yesが0~3個…スプリント級。わけのわからない質問ばかりですみません。

triathlon_question02

いかがだろうか。自分は18個当てはまった。

変わった習慣も慣れると普通になってしまうので、ときどきまわりに無理強いしてないか反省した方がよさそうだ。職場の同僚とランチに行って、デカ盛りや食べ放題のお店ばかり選ぶとか…。

徐脈も過ぎるとペースメーカーが必要になるらしい。Yesが多めの人は有酸素運動しすぎと思うので、ガンにならないようビタミンCやEを含む抗酸化作用多めの食事を心がけよう。

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